سلامتی

افزایش وزن سالم، برخلاف باور عموم، فقط خوردن بیشتر نیست؛ بلکه مصرف مواد غذایی مغذی و متعادل در کنار برنامه‌ریزی…

پوکی استخوان یا استئوپروز یکی از بیماری‌های شایع است که به کاهش تراکم و کیفیت استخوان‌ها منجر می‌شود و خطر…

سلام رفیق! اگه تا حالا اسم پرونده الکترونیک سلامت (Electronic Health Record یا به‌اختصار EHR) به گوشت خورده و فکر…

سبک زندگی مدرن با پیشرفت‌های فناوری، تغییرات اجتماعی و الگوهای جدید کاری، تأثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و روانی انسان‌ها…

عسل، این طلای مایع طبیعت، نه‌تنها طعم شیرینی به زندگی‌مان می‌بخشد، بلکه می‌تواند به بهبود شکستگی استخوان‌ها هم کمک کند!…

سوءتغذیه یکی از مشکلات شایع در جهان است که می‌تواند به دلیل کمبود مواد مغذی، رژیم غذایی نامناسب یا شرایط…

مقدمه: اهمیت آگاهی از کمبود ویتامین‌ها در کاهش انگیزه بی‌حوصلگی و کاهش انگیزه یکی از مشکلات رایج روانی است که…

رها کردن دیگران، چه از نظر احساسی و چه از نظر ذهنی، یکی از سخت‌ترین کارهایی است که ممکن است…

در دنیای پرشتاب امروز، یافتن راه‌هایی برای آرامش اعصاب و کاهش استرس از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. بازی‌ها، به عنوان…

ایدز (سندرم نقص ایمنی اکتسابی) بیماری‌ای است که توسط ویروس HIV (ویروس نقص ایمنی انسانی) ایجاد می‌شود. این ویروس به…