روانشناسی
-
سلامتی
کمبود چه ویتامینی باعث بی حوصلگی می شود؟
مقدمه: اهمیت آگاهی از کمبود ویتامینها در کاهش انگیزه بیحوصلگی و کاهش انگیزه یکی از مشکلات رایج روانی است که…
بیشتر بخوانید » -
داروها
6 بهترین داروی ضد عصبانیت و پرخاشگری (بدون نسخه)
از دیدگاه علمی و تجربی، هیچ داروی “ضد عصبانیت” مشخص و قطعی که بدون نسخه تجویزی باشد، وجود ندارد. بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
کدام خشم سازنده است؟ کدام نوع ابراز خشم مناسب است؟
خشم اغلب به عنوان یک احساس منفی دیده میشود، اما اگر به درستی مدیریت و ابراز شود، میتواند سازنده و…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
چگونه دیگران را رها کنیم؟ چگونه دیگران را ببخشیم؟
رها کردن دیگران، چه از نظر احساسی و چه از نظر ذهنی، یکی از سختترین کارهایی است که ممکن است…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
12 بهترین بازی برای آرامش اعصاب (خانم ها و آقایان ایرانی)
در دنیای پرشتاب امروز، یافتن راههایی برای آرامش اعصاب و کاهش استرس از اهمیت ویژهای برخوردار است. بازیها، به عنوان…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
موقع هیجان چه هورمونی ترشح میشود؟
هیجان و استرس از واکنشهای طبیعی بدن به شرایط مختلف زندگی هستند. در مواقعی که انسان با شرایط جدید، چالشبرانگیز…
بیشتر بخوانید » -
ورزشی
7 بهترین ورزشها برای تقویت اعصاب و آرامش ذهن
ضرورت ورزش برای سلامت روان و اعصاب در دنیای پر استرس امروز، حفظ سلامت روان و تقویت سیستم عصبی اهمیت…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
چه چیزی باعث تنهایی مومن در دنیا و آخرت میشود؟
مقدمه: راز تنهایی مومن تنهایی مومن نه تنها در این دنیا بلکه در آخرت نیز موضوعی است که همواره مورد…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
زنان با اعتماد به نفس چه رفتارهایی دارند؟ (راهنمای کامل زبان بدن و جذابیت)
مقدمه: زیبایی در اعتماد به نفس در جامعه امروز، زنان با اعتماد به نفس نه تنها از نظر ظاهری بلکه…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
آیا خواب روز، خواب شب را جبران میکند؟ 5 ترفند خواب بهتر
خواب نقش حیاتی در سلامت جسم و ذهن ایفا میکند و تنظیم زمان آن برای بسیاری از عملکردهای بدن حیاتی…
بیشتر بخوانید »