روانشناسی

مقدمه: اهمیت آگاهی از کمبود ویتامین‌ها در کاهش انگیزه بی‌حوصلگی و کاهش انگیزه یکی از مشکلات رایج روانی است که…

از دیدگاه علمی و تجربی، هیچ داروی “ضد عصبانیت” مشخص و قطعی که بدون نسخه تجویزی باشد، وجود ندارد. بسیاری…

خشم اغلب به عنوان یک احساس منفی دیده می‌شود، اما اگر به درستی مدیریت و ابراز شود، می‌تواند سازنده و…

رها کردن دیگران، چه از نظر احساسی و چه از نظر ذهنی، یکی از سخت‌ترین کارهایی است که ممکن است…

در دنیای پرشتاب امروز، یافتن راه‌هایی برای آرامش اعصاب و کاهش استرس از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. بازی‌ها، به عنوان…

هیجان و استرس از واکنش‌های طبیعی بدن به شرایط مختلف زندگی هستند. در مواقعی که انسان با شرایط جدید، چالش‌برانگیز…

ضرورت ورزش برای سلامت روان و اعصاب در دنیای پر استرس امروز، حفظ سلامت روان و تقویت سیستم عصبی اهمیت…

مقدمه: راز تنهایی مومن تنهایی مومن نه تنها در این دنیا بلکه در آخرت نیز موضوعی است که همواره مورد…

مقدمه: زیبایی در اعتماد به نفس در جامعه امروز، زنان با اعتماد به نفس نه تنها از نظر ظاهری بلکه…

خواب نقش حیاتی در سلامت جسم و ذهن ایفا می‌کند و تنظیم زمان آن برای بسیاری از عملکردهای بدن حیاتی…