استرس

تأثیرات مثبت استراحت و خواب بر کنترل استرس استراحت و خواب به عنوان دو عامل بسیار مهم در کنترل استرس…

مقدمه: استرس به عنوان یک واکنش طبیعی به فشارهای زندگی شناخته می‌شود و در زندگی انسان‌ها نقش مهمی ایفا می‌کند.…

مقدمه: استرس به عنوان یک واکنش طبیعی بدن به تهدیدها و فشارهای محیطی تعریف می‌شود. این واکنش می‌تواند تأثیرات بسیار…