تغذیه
-
سلامتی
نکات اساسی برای حفظ میوههای تازه در دفتر کار
انتخاب میوههای مناسب برای نگهداری در محیط دفتر کار بسیار حائز اهمیت است. میوههایی که برای مدت طولانیتر قابلیت نگهداری…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
تأثیر روشهای مختلف ترکیب مواد بر کیفیت کیکها
کیک یکی از محبوبترین دسرها در جهان است و به عنوان یک وعده غذایی لذیذ و عالی برای مواقع مختلف…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
طرز تهیه کیک و شیرینیهای محلی با مواد محلی و نکات
کیک و شیرینیها همواره جزء لذتهای خوراکی مورد علاقه افراد بودهاند. این دسته از محصولات خوشمزه به عنوان خوراکیهایی که…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
تحقیقات درباره رژیم غذایی ضد آکنه و مواد مغذی مفید
رژیم های کم گلیسمی چندین مطالعه اخیر نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی با گلیسمی پایین، یا…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
رژیم غذایی پیشنهادی برای بهبودی پس از کووید-19
از چربیهای سالم گرفته تا مصرف مواد غذایی عضلهساز، در اینجا همه چیزهایی است که باید درباره رژیم بهبودی پس…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
3 تا از برنامه های غذایی مفید برای سلامت شما
رژیم ها فقط برای کاهش وزن نیستند. در حالی که تغییر رژیم غذایی می تواند یکی از بهترین راه ها…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
5 عادت غذایی خوب برای دستیابی به اهداف سلامتی
بیشتر مواقع، هدف های سلامتی به عادت های غذایی ما مرتبط میشوند، زمانی که ما تصمیم میگیریم که چربی شکم…
بیشتر بخوانید »